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हृदय रोग की रोकथाम: प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम के लिए मुख्य रणनीतियाँ Introduction:हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि हृदय रोग के कई मामलों को स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों और प्रभावी चिकित्सा हस्तक्षेपों को अपनाने के माध्यम से रोका जा सकता है। […]
समग्र कल्याण और दीर्घायु के लिए स्वस्थ हृदय बनाए रखना महत्वपूर्ण है। जबकि आनुवंशिक कारक हृदय स्वास्थ्य में भूमिका निभाते हैं, जीवनशैली विकल्प हृदय रोगों को रोकने में महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। जीवनशैली में कुछ बदलाव करके, जैसे कि आहार में समायोजन करना, नियमित व्यायाम को शामिल करना और तनाव को प्रबंधित करके, आप अपने […]
Introduction: कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) एक प्रचलित हृदय संबंधी स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियां प्लाक के निर्माण के कारण संकीर्ण या अवरुद्ध हो जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह बाधित होता है। इस ब्लॉग […]
सीने में दर्द उठना जितना आम है उतना ही गंभीर भी. इसके प्रति लापरवाही बरतना बेहद ही खतरनाक साबित हो सकता है. इसीलिए आज हम आपके लिए लाए हैं सीने में दर्द (Chest Pain) के पीछे के कारण, इसके लक्षण और इससे बचाव की डिटेल्ड इन्फॉर्मेशन. सीने में दर्द के कई कारण होते हैं, जैसे […]
इकोकार्डियोग्राफी एक परीक्षा है जो आपके ह्रदय की लाइव इमेजेज का निर्माण करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है। इमेज एक इकोकार्डियोग्राम है। यह परीक्षण आपके डॉक्टर को अपने हृदय और उसके वाल्वों की निगरानी करने में मदद करता है। यह छवि आपके डॉक्टर को निम्नलिखित चीजों को देखने में मदद करती हैं: […]
स्वस्थ दिल के लिए योगासन (Yoga Exercises For A Healthy Heart) 1. ताड़ासन (Tadasana / Mountain Pose) © Instagram / sonejiyoga ताड़ासन को ज्यादातर योग सेशन की शुरुआत में किया जाता है। ये स्ट्रेचिंग और शरीर को योग के लिए तैयार करने वाला बेहतरीन योगासन है। भले ही इस आसन को वॉर्मअप के लिए किया जाता […]
अपने दिल को मजबूत करना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। और जैसा कि आप जानते हैं, अपने दिल को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम करना है। वास्तव में, यदि आप व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपको हृदय रोग होने की संभावना किसी व्यक्ति की तुलना में दोगुनी […]
हार्ट अटैक में फर्स्ट ऐड देने से किसी भी व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है। हार्ट अटैक में फर्स्ट ऐड कैसे दिया जाए? कितने बार दिया जाए? इसका सही तरीका क्या है? इस प्रकार के सवाल अक्सर आपके दिमाग में आते हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में हार्ट अटैक में फर्स्ट ऐड की […]
दिल की बीमारी को रोकने के लिए लोग कई कदम उठा सकते हैं। आप खाने, व्यायाम, धूम्रपान और पीने जैसे प्रमुख जीवन शैली क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करके और परिवार के इतिहास, मधुमेह और तनाव जैसे अन्य कारकों पर विचार करके शुरू कर सकते हैं।यहां होम के बजाय सीनियर केयर से स्वस्थ दिल के लिए […]
दिल की बीमारियाँ या हृदय रोग (सीवीडी) क्योंकि वे जानते हैं कि आजकल बहुत आम हो गए हैं। तीन मौतों में से एक दिल की बीमारी से संबंधित है, और हर मिनट एक दिल का दौरा पड़ने वाली मौत है। क्या डरावना है कि 1990 और 2013 के बीच, हृदय रोग और दिल के दौरे […]