परिचय: आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, जहाँ तनाव एक आम साथी है और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली बढ़ रही है, हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। हृदय संबंधी समस्याओं में प्रमुख योगदानकर्ताओं में से एक उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप है। अच्छी खबर यह है कि उच्च रक्तचाप के कई […]